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很多人為了擁有理想體態，會上健身房運動。（法新社）
2017-04-1123:14
〔即時新聞／綜合報導〕很多人為了擁有理想體態，會上健身房運動，不過健身前是否該先進食，一直是健身者的熱議話題。最近英國一項研究發現，空腹健身能達到更好的效果。
據《每日郵報》報導，英國巴斯大學（University of Bath）研究指出，進食後上健身房的運動效果並不好，因為人在進食後，身體正忙著處理剛吃下肚的食物，而不是脂肪的燃燒。這意味著進食後健身，不但無法將體內脂肪轉換掉，身體反而會將食物中攝取的碳水化合物拿來作為能量來源。
不過研究人員相信，假如是空腹健身，人體就可以達到燃燒脂肪的效果，身體甚至可以將脂肪轉換肌肉。研究團隊找來一群過重的男人，讓他們分別進行空腹健走60分鐘、餐後2小時健走60分鐘兩種運動，並對他們的血糖、脂肪組織進行檢查。結果發現，空腹運動者的HSL（激素敏感性脂肪酶，一種幫助脂肪分解的酵素）和PDK4（丙酮酸脱氢酶激酶）都有上升趨勢，不過飲食後健身者HSL和PDK4卻是下降。
參與研究的學者湯普森（Dylan Thompson）說，空腹運動可以刺激脂肪組織做出更有利的變化，而長期下來這對身體健康有好處。
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商品訊息描述:
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【趙大人】一條根滾珠瓶X10罐(35g)商品資訊:
- 品號：3688473
- 滾珠瓶方便攜帶，適合上班族
- 非貼布，不影響服裝搭配。
- 雲端科技、台灣製造。
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| 舒緩系列-其他分類 |
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| 產地分類 |
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| 許可證字號 |
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| 族群分類 |
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| 舒緩商品適用部位 |
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| 適用部位 |
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商品名稱：趙大人一條根滾珠瓶
用法用量：將本品輕塗於肌膚，一日數次，可依個人習慣增減
用途：氣味芬芳、清涼舒適
容量：35公克
全成分：草本精油含玫瑰香精油，一條根植物萃取液、薄荷精油、桉葉精油、檀香香精油、海藻膠、酒精、純水。
作用：採用草本植物配方，不易過敏，低不良反應。
注意事項：1.本品為外用，切勿食用。
2.兩歲以下兒童禁止使用。
製造廠：南美製藥股份有限公司
地址：高雄市大寮區大發工業區大有二街8號
經銷商：趙大人一條根有限公司
地址：台中市五廊街6之1號
電話：04-22231777
產地：台灣
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Yahoo奇摩（新聞）
鳥界模王愛因斯坦又來了，本以為牠又要在攝影鏡頭前大秀才藝，聒噪些讓人摸不著頭緒的奇言怪語。沒想到，今天愛因斯坦什麼人都不模仿，而是要向大家展示牠自戀性格的一面。只見牠在鏡子前駐足、照個不停，近距離凝視鏡中的自己，難道是被自己帥氣的樣貌給迷得神魂顛倒？我說愛因斯坦你只要再念幾句台詞，就和白雪公主中魔鏡照不停的後母如出一轍了，可不可以不要那麼自戀爆棚呀。
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